Mam Pytanie , Mam zamiar wziasc za nie dlugo kreatyne + tauryna + carbo , czy myslicie ze jak dodam glutamine to bedzie dobry wybor ?? zmieni duzo ta glutamina czy nie oplaca sie za bardzo??
Witam. Mam ZMA, kreatyne Olimp mega caps, Carbo i Dextroze z tauryna z Olimpu. Jak dawkowac ? czy moge pomieszac carbo z dextroza ? diete mam, cykli troche za soba tez juz mam nie bede pisal jakie bo niema sensu.
1. Energetyk przed treningiem to dobry sposób na pobudzenie? Kawa słabo działa. 2. Co w energetyku jest złego poza tauryną/kofeiną i dużą ilością cukru?
Wytłumaczcie mi na co stosuje sie te odżywki i suplementy czyli ich zastosowanie w treningu co dzieki braniu nich mozna osiagnac? Carbo HMB Izo Plus Tauryna ZMA ALC ALA TCM
Witam posiadam Creatine normal plus trec 600g dextroze trec crea power actiwita 250 (mono+glutamina+tauryna) oraz massxxl trec moim pytaniem jest jak dawkować o jakiej poże z góry dzięki
Proszę o ocenę planu suplementacji- cel : masa. Codziennie: PROFI WHEY MASS 3 x 80 g po treningu : CARBO- 50g + 10 g MONO + 3 g RYBOZA TAURYNA 2 x 1.5 g HMB 4 x 1 g
WITAM wszystkich mam juz za sobą 5 cyklów teraz bede brał: cell pamp xpand tauryna gainbolik dextro system protein co o tym sądzicie? prosze o rozpiske jak to brac z góry dzienkówka
Witam posiadam Creatine normal plus trec 600g dextroze trec crea power actiwita 250 (mono+glutamina+tauryna) oraz massxxl trec moim pytaniem jest jak dawkować o jakiej poże z góry dzięki
Witam. Zakupiłem sobie CP duże opakowanie i kretke 300g z tauryną. Pytanie jak to brać? Do tego jakieś białeczko chce dorzucić i może to ZMA? Co polecacie? Pzdr
Witam mam pytanie Robiąć Cykl Xpanda i V12 potrzebuje jeszcze Dextroze z TAuryną bo mam okazje tanio kupić a mało czasu zostało ?? Coo sądzicie to zbędne vczy sie przyda?
Co myślicie o takim połączeniu: kreatyna, białko, bcaa i tauryna. Może byc?Diete mam, trening tez, cwicze 1,5 roku. Cel: standardowo masa i siła, ale bardziej potrzebowalbym sily :D
Jak moge dawkować Creatine micronized 200 mesh (z tauryną),dexstrose i BCAA Xplode (z olimpu) Dodam tylko że mam zamiar chodzić na siłownie o 9.30 rano.
Mam taki zestaw, cykl chce zaczac od poniedzialku. TCM mega caps jablczan kreatyny 300kap olimp Creatine mono powder trec 300g L-glutamina + tauryna T6 Trec 400cap
Wiem, że było dużo tematów o tym... krótko i na temat: tauryna,kofeina( tu nie jestem pewny, ale w 99% procentach myślę,że tak - pytam dla pewności) może powodować trądzik?
Zmienilem zestawik na tanszy co o tym myslicie: -Treck whey izolat 1500g -Treck kreatyna proch 500gram -Olimp tauryna. Jak myslicie dobre beda po tym efekty??
witam mam pytanie. właśnie układam sobie cykl kreatynowo-białkowy + dekstroza z tauryną. jak dawkować białko i kreatyne waże 80kg... i jest to trening na mase z góry dzięki.